Nyheter
Julvecka
22.12.2015 22:50
Hej på er!Nu i skrivande stund är det mindre än 2 dygn kvar till Julafton. Tiden går fort och det börjar bli dags för 2016. Det är +8 grader ute och måste säga att ja har inte det minsta julkänsla i kroppen. Dels så kan ja säga att när man jobbar i butik och ser julsaker ända från oktober månad...
Long time long see
13.12.2015 00:02
Hej på er!Varit än en gång dålig på att uppdatera men ska bli bättre på det. Har haft både med och motgångar sedan senast. Fick tyärr bakslag i några dagar med hosta som vägra släppa. Kunde inte träna för fullt den perioden så fick ta några lättare kortare pass tills jag kom blev av med hostan....
Radio Silence
24.11.2015 22:16
Hej på Er!
Har varit lite off med uppdateringar sista veckan men nu e ja tillbaka i skrivarposition. Trots radio silence innebär det inte att jag legat på latsidan. Mycket träning har det blivit sedan sist. 7 tim distans, 2 timmar löpning och ca 4 timmar testcykel. Jag jobbar mycket med...
Distanspass
12.11.2015 23:39
Idag blev ett långt distanspass avklarat. Det var ett bra tag sedan jag tog en sådan vända och får nog tänka tillbaka till 2005/2006 nånstans då jag senast hade liknande pass.
Nytt inför nästa säsong är att jag numera tränar helt och hållet efter pulszoner. Detta är inte jag...
Höstmörker och träning
11.11.2015 22:38
Hej på er!
En becka sedan jag skrev sen senast. Vart lite offline i motivationen under denna vecka då ja jobbat 10 och 11 timmars pass, Träningen har det dock inte varit större fel på.
Hade väl kanske velat ha in nåt mer träningspass under de dagar som gått men...
Träning
04.11.2015 22:34
Idag startade säsong 2016 igång för mig. Efter att haft kräkningar och smärtande mage under helgen som var så är jag äntligen på benen och kan börja bygga upp mig inför nästa säsong. Dagens pass blev lugnt med tanke på att ja nyligen varit sjuk.Kroppen svara riktigt bra ändå och kroppen ville mer....
Frisk!!
03.11.2015 21:48
Äntligen är dagen D här och jag mår bättre igen. Imorgon startar äventyret och jag har ganska klart för mig nu hur jag ska lägga upp min träning. Back to old school är vad som gäller!Inom kort kommer ja rapportera på nytt hur träningen går!
Motivation
01.11.2015 23:47
Jag håller just nu på att planera in min comeback till gamla takter med vissa förbättringar. Målet är att bli snabbare till nästa säsong och klara av att hålla det tempot. Min grund har alltid varit min styrka i mina forna dagar men alltid saknat det där sista som gjorde att jag plocka...
Förkylning och sjukdom!
31.10.2015 18:20
Igår blev det till att ligga med smärtor i magen och kräkningar. Efter ca 3 veckors kämpande med ihållig förkylning så fick jag ett tungt bakslag. Jag kände på eftermiddagen ett tryck i mitt mellangärde sista timman under jobbet. När jag sedan kom hem small det bara till med kräkningar och...
Ny hemsida på gång!
30.10.2015 00:20
Just nu håller jag på att uppdatera och producera min nya hemsida. Inom kort kommer mer uppdateringar så håll ut!