Vinterträning
Off season - vinterträning - Kyla - motivation....
Det är off season och vinterträning är full igång. Det här är kanske den tråkigaste årstiden i mina ögon då allt är lugnt... cykelhandeln svalnar även om de givetvis säljs, Kylan kommer, det blir mörkt tidigt på morgon och kvällar. Jag personligen hatar den här perioden då jag verkligen inte gillar kyla. Precis som ja nämnt tidigare så gillar ja värme och är ingen vintermänniska.
Jag har haft en tre veckors period för ett tag sedan då jag haft infektion i kroppen och framförallt haft heshet och hosta. Detta var en jobbig period där man kände sig pigg i kroppen men ändå inte gick att träna. Försökte några gånger då man tyckte att man kände sig bra men att istället åkte pulsen berg och dal-bana och trötthet. Än idag finns hosta med i bilden under kvällar men kroppen svarar bra och pulsen ligger rätt.
Det var jobbigt mentalt under den perioden och känslan av att veta att man dels tappar mycket tid till träning men också veta att konkurrenterna tränar på för fullt under tiden. Nu vet man ju om att även dem har sina perioder med sjukfrånvaro etc. men ändå tittar hjärnspökena fram och spelar en ett spratt.
Träningen är igång igen för min del och det var tungt i inledningen efter infektionen då jag kände att kroppen var långt ifrån någon typ av form. Från att träningsdatorn säger olika saker av beröm som bra återhämtning, nya rekord till att vara knäpptyst är såna där småsaker som ändå svider lite extra att inte få..... Noja jag vet men ändå gör små smaker ganska mycket ibland.
Jag hatar ju kyla så blir mer fokus på inneträning för min del. Mina luftrör är känsliga för infektioner vilket gör att ja helst håller mig inne mestadelen i väntan på + Grader. Mycket intervaller just nu i min träning men kände att ja behövt detta efter sega träningstimmar ett tag för att väcka kroppen. Normalt sett kanske det är mer fokus på låga pulszoner i detta läget med mycket distans. Jag har dock valt att göra lite annorlunda i år mot tidigare för att testa nytt sätt. I december blir det mer distans med i bilden.
I övrigt då??.... Har blivit sponsrad med en hjälm från Lazer (Z1) som ska utvärderas... Den kostar ca pris 2399:- ut till kund. Lazer som vi började ta hem i år är ju ett stort märke som ändå är lite anonymt i vissa kretsar och dess funktioner. De har tex roliga tillbehör till hjälmarna som Lampor (Justerratten byts ut mot en med integrerad lampa i alt. LED List beroende på modell, Magnetfästen som sätts i främre remmarna för att fästa tillhörande glasögon (Slipper ha dem sittande bakom örat), Skal för att göra om hjälmen lämplig för tempo eller vintercykling, hjälmlås etc. Många kör med Lazer idag b la. Team Serneke Allebike etc. Ska bli kul och testa och kommer även köra med en Centric hjälm från Scott till nästa säsong.
Väntar på nya Biken. Skulle ha kommit i slutet på November men istället får alla andra sina RC modeller som skulle ha kommit i december. Jag var dock förberedd på detta sedan tidigare erfarenheter och vet att många andra får vänta på sina WC med. De som har beställt på försäsong under Scott´s arrangemang i utlandet har dock möjlighet att få dem tidigare än i turordning.
Nu är det sent och dags att förbereda för en ny dag!!
Ska försöka höra av mig senare i veckan även om ja vart kass på det ett tag men ibland är det för lite att rapportera.
//Johan