Vaccation over!!
Hej!
Nu e ja tillbaka igen. Var ett tag sedan ja skrev men har dels inte varit så mycket att skriva om som hänt men också för att mina 2 semesterveckor är över. Med semester innebär det dock inte att ja varit ledig från jobbet tvärtom. Där har det varit full rulle och många börjar göra sig redo för CV nästa vecka dvs Cykelvasan. Med semester menar jag att jag tog en timeout från cyklandet i ca 2 veckor.
Jag kände att det var välbehövligt att koppla ifrån lite både för att läka lättare skador samt från besvikelsen i Eksjö. Ett lopp att glömma men satt ändå i. Smärtan efter krampen tog 4-5 dagar innan de kändes hela igen och haltade ett bra tag innan ja kände att de var normala igen.
Lite ändringar i utrustning mm har gjorts men återkommer om detta om några dagar då ja kan officiellt berätta mer. Idag inleddes det med ett landsvägspass på 2.30 tim i ganska effektfullt tempo för att dels väcka liv i muskler och att se hur mycket ja tappat. 64 km blev det allt som allt och passet avsutades tung uppför lerdalabacken på baksidan av berget.
Kändes att ja tappat litegrann i uthållighet men klippet va där och kände mig stark genom passet. musklerna svara bra på vilan och kände mig fräsch igen. lite känn kom i vänsterknät i vissa moment men inget som smärta på nåt större vis.
Nu väntar förberedelser till nästa tävling och exakt vilken tävling det återstår att se. Har ju inte alls blivit de tävlingsår ja velat hittills men har också sina orsaker men några till är tanken.
Allt för nu men lovar att ja hör av mig snart igen
Ha de bra
//Johan