Uppvaknande
Hej på Er!
Idag genomfördes ett kortare mtb pass ute för att komma igång igen efter en lång periods sjukfrånvaro. Kroppen kändes bra och benen kändes fräschare än på länge. Viloperioden har varit positiv i den utsträckningen att ömma muskler (framförallt benen) har fått chans till återhämtning.
Givetvis börjar min träning trappas upp och efter dagens pass så fick ja positivt besked att ja kan börja sätta igång på allvar igen. Längtan att komma tillbaka har varit stor och man har bara längtat efter att komma tillbaka i träningen igen.
Som jag skrivit tidigare så hatar jag att vara sjuk och att dessutom råka ut för så många förkylningar etc på rad har jag aldrig varit med om innan. Det blir ett störesmoment och påverkar min effektiva träning som givetvis sätter sig på humöret. Dock får man ändå försöka hitta något positivt i alla motgångar.
Jag har ändrat lite i mitt träningsschema för att kompensera de tider jag förlorat. så att ja snabbare kommer tillbaka i den status ja behöver vara i för att komma vidare och utvecklas mer.
Snön o kylan håller i sig vilket ger mer fokus åt inneträning men givetvis ger ja mig ut ändå när tiden erbjuder till det. Nu väntas mer träning framöver och fokuseringen på 2016 års säsong fortsätter att driva mig framåt.
Hörs snart igen med lite bättre rapporter //Johan
