Trötta ben!!
Hej!
Tiden rullar på och har väl inte alltför mycket och skriva sedan sist mer än att träningen flyter på även om kroppen börjar bli lite sliten efter tunga perioden just nu. Knäna skriker vila och huvudet vill mer och övriga kroppen känns som nåt som hänger efter huvudet, men det är precis som det ska va :)
Skämt åsido så känner ja ändå att kroppen återhämtar sig fort trots att kroppen är lite mör. Helgen va det premiär med lite racer åkning för min del. Va liten omställning första milen innan det släppte lite mer men sen flöt det på. Blir ju lite skillnad på klingor och växelval om man jämför med MTB:n.
Igår startade klubbträningen i MTB nere i rydskogen. Kul att det kommer igång och även se hur mycket folk som kommer. Mycket ungdomar var på plats riktigt häftigt följt av stor samling av lite äldre åkare timmen efter. För egen del va det på vippen att jag skulle ta mig dit. Hade redan varit ute på ett 4 timmars pass tidigare på dagen. ca 10 mil och snitt på passet var 26,6 km/h. Blev en del sega backar längs vägen så lade in dom som lite intervall körning under passet.Jag var väl inte allt för pigg i kropp o själ inför kvällsträningen men åkte iväg för att åka gemensamt med andra o ha lite kul. Typist bröt jag av nålen på ventilen när ja skulle åka. Som tur va så höll de ju trycket men inte så kul och behöva slita av däcket på mina träningshjul och böka med Stans tubeless sealant o allt va som hör till. Behöver ändå göra iordning mina tävlingshjul snart så får väl fixa det samtidigt ;)
5 timmar och 35 min kan man summera gårdagens träning i timmar. Trodde efter känsla att jag skulle ha helt sluta på kvällsträningen. Hade ju trots allt bara ca 3 tim vila emellan men va pigg o bra klös i bena. Kände mig starkare ju längre in i passet ja kom. Gott tecken är det :)
Idag stod vila på programmet. Imorgon blir det jobb följt av intervallpass. Tre Berg anordnar ett MTB långlopp på Kinnekulle senare i sommar förresten. Blir till att planera in i kalendern. Kul med tävlingar på nära håll!!
Ha dé så länge
//Johan