Redan Oktober
Hej på er!
Tiden går går fruktansvärtfort. Vi är redan i mitten på oktober snart och vinterdäck rings det om i ett på jobbet. Det är bara att acceptera att kylan är här och hösten har satt igång på allvar. 75 dagar fram till jul i skrivande stund...... Det är bara att konstatera att tiden flyger fram.
Vad har jag gjort då sedan sist?? Svaret är ingenting.... Jobbar för fullt såklart men har knappt tränat under ca två veckor. Enstaka pass har det väl blivit men inte mycket mer. Har haft vilotid ett tag dels pga av rutin varje år men också att jag varit trött i kroppen.
Lite annan typ av träning har jag dock fått inblick i. Fick åka till Torsby med jobbet i 2 dagar och lära mig det mesta om längdskidor, vallning etc. En massa tester på olika skidor hann jag genomföra i deras kända inomhustunnel. Åka på skidor i September var en ny erfarenhet bara det. Har inte åkt alltför mycket längdskidor i mitt liv men imponerad av hur mycket tekniska grejer man kan grotta ner sig i. Hel vetenskap..... Väl där uppe stötte vi även på Stina Nilsson som är fullt uppe med sina förberedelser inför vintern.
Vad händer med mina förberedelser?? Jo bortsett från min viloperiod nu skissar jag upp hur min kommande träningsperiod ska läggas upp. Som jag skrev i förra inlägget så ämnar jag köra större delen på kortare lopp nästa säsong. Känner att kroppen svarar bättre på detta i kombination av att tiden till långlopp inte funnits. Kroppen har presterat bättre under hårdare körning under kortare tid.
Fick nyligen tag mina favoritbromsar genom åren och är väldigt glad över det just nu. Har haft dessa bromsar sedan tidigare men dum som jag va sålde ja iväg dem för några år sedan. Det är det bästa bromsarna jag haft under mina år som cyklist och är glad att jag nu fått tag i samma bromsar. Tysta utan skrik och grym bromsverkan.
Bromsarna är Shimano XT och gjordes i en viss upplaga. Det som är unikt med dessa är att de tillvekades med 4 kolvar. Har länge sökt efter dessa och till slut hörde en person av sig som ville sälja dom till mig. Har sökt runt på många sätt och svåra att få tag i. Ebay har det funnits lite grann men kostat en hel del. Nu väntar en del justeringar för att få de kompatibla med cykeln. Dessa bromsar är utrustade med stålspunnaslangar med banjo koppling så som ni förstår är det inte helt optimalt att få dessa att passa en cykel med integrerad vajerdragning.
Rapporten om sportdrycken Tomat och basilika kommer. Lovade ju återkomma med detta och håll ut det kommer. Lite utförsäljning på jobbet på lite äldre Tiagra, Ultegra bromsar, nav, deore växel etc. finns att tillgå på jobbet (Team Sportia) så passa på o kom in vet ja om Ni behöver något av detta.
Allt för nu. Hörs snart igen
//Johan