Halvdan vecka
Hej på Er!
En tuff vecka har paserat men samtidigt varit lite halvdan. Skulle kunnat lyckats bättre o lagt in nåt mer pass men varit sliten efter alla sjukdomar. Tuffa intervaller har pumpats i veckan. tuffast var igår som är det sjukaste passet ja gjort. Hjärtat var utanför kroppen o vände :) Nog för att ja haft mina hårda pass under mina år men aldrig i närheten av den effekten. Jag blev så trött att ja lyckades inte genomföra passet till sitt slut.
Irriterande?? OOO JJJAAA. men bara att ge sig upp på sadeln o träna mera. Har dykt upp nåt intressant i veckan som jag hoppas återkomma med men håller det för mig själv tills ja vet 100%. Vad har jag gjort mer än träna då? Jo en del cykeljusteringar har jobbats med i veckan, bland annat bytt drev i fram på cykeln för att få ut mer av mina tramptag.
Den ja köpte min tävlingshoj av designade egna drev. Fick med en massa alternativ och har nu testat mig fram o fått det drev som erbjuder mig bäst flyt för stunden.
Kommande träningar blir fortsatt tuffa nu. Om 2 veckor börjar min personliga "Hellweek". Efter den lär ja bli ett kolli men är en väldigt tuff vecka. Var ett tag sedan ja var ute och löpte men i veckan kommer det tillbaka på schemat ihop med tuffa intervaller. Tiden går fruktansvärt fort just nu. snart i mitten på februari, inte klokt. snart 2 mån till startlinjen.
Bjuder på en skön träningslåt nedan