Awakening!!
Hej
Ur dvalan jag ska vakna för att åter hitta träningsdjävulen inombords. Tiden flyger o nu bara några dagar kvar till Jul...... Vad händer??? Det är sjukt hur fort tiden flyger fram och snart är det ett helt nytt år.
Vad händer för egen del då? Motivationsbrist är namnet just nu eller trög dieselmotor till att komma igång kanske ;) Nee lite träning har det allt blivit men inget riktigt ihängande. Har haft svårt att hitta flytet i träningen liksom motivationen. Det är väl som så att när man väl kommit igång ordentligt så "flyter" det på bara...... iallafall för egen del.
Vart en sån där jobbig period med ihärdiga förkylningar där det aldrig riktigt bryter ut. Ni känner säkert igen symptomet. Otroligt frustrerande att känna nåt ligger som bara äter tid från träning. Mitt upplägg kommer som sagt se helt annorlunda ut den här säsongen som jag nämnt innan.
Varför frågar kanske någon sig?? Jag har tidigare år satsat på att orka längre distanser vilket jag föll lite på i år, vilket gjort att jag i större bemärkelse enbart kommer att satsa på kortare lopp med mer explosivitet. Kroppen har svarat bättre på de loppen och dessutom med tanke på livssitvation så passar det mig bättre.
Träningen kommer att skilja sig dels upplägg men kommer också att blanda in längdskidåkning i träningen för att få variation. Tanken är att få kroppen att arbeta på annat sätt än enbart benpressning ner i pedalerna. Löpning kommer givetvis att förekomma men benen gillar inte löpning fullt ut. Får hålla tummarna nu bara att kylan biter i snart så det blir möjligt till den alternativa träningen, längtar....
Nu är det dags att gå ner några kilon igen som byggts på vilket brukar va standard för min del. Kilon brukar oftast rasa av mig fort när jag väl sätter igång och hoppas givetvis på snabb viktnedgång även denna gång :) annars är de bara härda ut med tiden...
Övrigt då? Tiden går fort som sagt men sen kommer man ju ändå inte ifrån...... det är vintertid. Mörka dagar, cykelsäsongen i dvala och fokus läggs på annat. Tänker tillbaka på det där varma dagarna man tar kortbyxor och träningströja o trycker på i stekande värme..... härligt!! Eller varför inte en tur på fyrhjulingen och höra ljudet ryta ifrån när man vrider på gasen..... men som sagt nedräkningen har börjat och inte så långt kvar innan tiden vänder och varje dag blir ljusare igen....
Imorgon kommer mitt "awakening" igen och full fokus börjar. Ja har hört klockan ringa o nu väntar hårt jobb framöver.
Vi hörs snart igen, I am back in writing and training!
//Johan