Aldrig nöja sig!
Hej hopp!
Februari är här imorgon. Känslan av våren kommer allt närmare och längtan till kort kort är ofantlig :) Jag som älskar stekhet sol och värme under tiden jag tränar kan inte nog berätta hur jag längtar. Känslan av att man känner hur solen bränner medan man pumpar mjölksyra i benen - fantastiskt..... Många cyklister hittar värmen utomlands så här års och förhoppningsvis ska väl även jag göra det nångång i framtiden.
Idag har det tränats. Idag blev det utecykling på Rimfaxe´n i blandad skog och landsväg och inte nog med det..... det är utepremiär för mig 2017 nästan en månad efter att det ens blev 2017. Annorlunda och hjärnspöken är väl orden att beskriva det som :D Vet inte hur länge sen de va då jag inte cyklade utomhus i januari... sjukt.. men det är bara att intala sig själv att "just deal with it!". Det är så mitt upplägg ser ut i år!
Dagens tur bjöd på härlig cykling och kan inte nog poängtera hur skönt det va att rulla ut på hojen igen. Det blev ett lugnt till medelpass för min del med lite tempohöjningar. Passade på att besöka banan bakom sportson och drog några varv. Riktigt rolig bana även om den va kort så kan man bekänna fär där om man vill, kul! I söndags gjorde jag ett sjukt testcykelpass så ja trodde ja gick sönder nånstans. Fruktansvärt tufft pass - men ett pass med ett syfte..... Upplägget var att pressa mig själv för att få ut ett kvitto hur jag ligger till. Viktigt är att tänka på att "Aldrig nöja sig" även om det går dåligt.... skitsamma om det inte går som Du vill just nu... Åtminstone njuter Du förhoppningsvis av ditt cyklande och det är viktigast.
Hur ligger ja till då?? Bättre än ifjol kan ja konstatera och kroppen känns oförskämt fräsch trots den urladdningen och mina pulsvärden låg riktigt bra. Om vi ska gå tillbaka på dagens pass så var det mer fokus på bara ut och njuta idag. Hitta lekfullheten och sträcka ut bena lite..... att pumpa inne på testcykel i all ära men att komma ut och få variationen i trampningen den är nog så viktig.
Att simulera utomhuscykling på testcykeln är i princip omöjligt. Visst det går väl att lägga in inslag med varierat motstånd men blir aldrig samma. Nu låter det som jag klankar ner på testcykeln och tro mig det gör ja långt ifrån :) Det är min bästa vän på vintern och den friheten den ger att när som helst bara sätta sig och pumpa det är fantastiskt! De som har trainer däremot har större chans att få mer "verklighets" liknande träning genom att koppla upp sig på "Swift".
Kommer Ni ihåg den bilden ovan? lovade ju Er en test av denna sportdryck med en underlig smak av tomat och basilika. Känns på namnet som en del av innehållet i en lasagne eller köttfärsås kanske, en sån där tetrapack med färdigpressade tomater :P
Det som ska va bra med den att den även innehåller extra salt. Vad ska man säga om den då? För det första jag är verkligen ingen tomat kille. Jag plockar alltid bort tomaten ur hamburgaren och undviker den gärna i en sallad. Körsbärstomater är väl ett undantag där jag kan tycka det är ok ändå.... Så kanske inte rätt person fullt ut att döma denna men ändå så handlar det ju om hur lätt det är att få i sig den, energimässigt etc.
Efter att genomfört ett pass med en flaska med detta så kan ja verkligen säga att den smakar tomat. Den smakar nypressad tomat och känslan man får är obeskrivlig det kan jag lova. Känslan i munnen är dels tomatsmaken men också en väldigt besk smak. Om det är tomatsmaken i kombination med saltet, basilikan eller något annat det vågar ja inte svara på. Om man ska nämna något positivt så är det väl att den kladdar inte i munnen, känns fräsch och förmodligen mycket nyttigare, men jag kan verkligen inte rekomendera smaken i denna dryck. Om du älskar tomat så kanske men i övrigt så rent ut sagt var den hemsk. Bara tanken av att trycka i sig en hel flaska med den under tävling... dom orden skriver ja inte ner här.... Spännande dryck och roligt att ha testat iallafall. Deras övriga sportdrycker är faktiskt goda bortsett från denna smak, och rekomenderar Er starkt och testa dom som alternativ till andra märken.
Imorgon väntar resa till Göteborg för mig och besöka EcoRide för att genomföra en verkstadsutbildning på deras elcyklar, och få tips o ideér. En del kan ja redan men ska bli kul och få lite ny nyttig information. För Er som undrar vad det är.... så är det en firma som startade för några år sedan i Göteborg som tar fram Elcyklar i alla dess former. Just Ecoride cyklarna produceras inte i Sverige men däremot har de jobbat fram ett märke ytterligare som däremot är mer eller mindre svenskt. Dessa heter Walleräng och de bygger på att vara lite finare cyklar och prestanda. Underbara att köra på det lovar jag dock är prisbilden på dessa på runt 30 tusen och uppåt. Är Ni sugen på Elcykel så tycker jag att ni ska komma in på Team Sportia i Skövde och ta Er en titt!!
Nu väntar lite vila inför imorgon. Håller på med en liten insperationsfilm som jag hoppas kunna lägga upp inom en snar framtid. Hoppas Ni kommer gilla den när den blir klar. Mycket som ska hinnas med under dagarna med träning, familj, jobb etc. så tiden är knapp till dessa extragrejer men va bara lugna den kommer! Kan tipsa om en liten spännande nyhet för egen del, att i år kommer jag att köra på en 27,5" hardtail vilket ska bli kul. Går ifrån "Fullgung" alltså.. vilket jag aldrig gillat fullt ut samt minskar hjulstorleken en aning då jag upplever 29" som klumpig i vissa moment. Jag ska förklara mer inom kort hur jag menar.....Återkommer mer om detta i nästa inlägg.....
Tills dess Cykla lugnt.... eller ja Ni ska träna också, så cykla inte för lugnt, men använd skallen i det Ni gör ;)
//Johan